平成29年7月26日　場所　スタジオレイナパーク

平成29年度7月の例会は、「バランスボール」を開催しました。

やっと梅雨が明けて、毎日ジリジリ暑い日が続いています！こんな暑さの中、元気いっぱいの園長先生や現役保育士の先生方などが集まり、しっかりと体を動かせて、充実の時間でした。

不安定なボールの上で運動をすることによりバランス感覚はもとより、 体幹筋肉、姿勢、体の柔軟性、ふだん使わない筋肉なども鍛えることができ、楽しめたので後ほど気がつきましたが、すごい運動量だった気がします。

初めてのバランスボールですが、スタッフの説明がわかりやすく音楽に合わせて身体を動かしてとても楽しかったです！ありがとうございました。

その後に、暑い夏のスタミナ補給のために、近くの店にて懇親会も行われまして、大変楽しい夜を過ごさせて頂きました。